- Description
La créatine est une molécule principalement présente dans le muscle. Elle permet de réaliser des exercices plus intenses et plus lourds. Des études scientifiques sérieuses ont démontré qu'une prise de créatine monohydrate par les sportifs de 3 grammes par jour pendant 40 jours permettait une augmentation de la créatine au niveau musculaire pour augmenter les performances en cours d’exercices de force.
La recherche a démontré que la créatine permet d’augmenter la force et la puissance musculaire, de réduire la fatigue, de procurer une meilleure récupération, de diminuer la libération d’ammoniaque et de lactate pour accroître la synthèse des protéine et la masse musculaire.
Un test en double aveugle récemment réalisé en université a confirmé une augmentation de la puissance et de la masse musculaire chez les athlètes bénéficiant de suppléments à base de créatine monohydrate. Si la créatine rend plus fort, elle favorise l’augmentation de la masse musculaire. La créatine monohydrate utilisé dans cette récente étude n’est autre que CREATINE FUEL de TWINLAB, un monohydrate de créatine 100% dénué de toutes impuretés.
Atouts
- Créatine monohydrate pure
- La créatine optimise la prise de muscle à partir d'exercices intenses et brefs
- Qualité de la créatine garantie par Twinlab
- Se mélange à n'importe quelle boisson (protéine, gainer, jus de fruits)
Avantages principaux
Note globale
Gout / Facilité
Définition / Sèche
Prise de masse
Stimulant / Dynamisant
Efficacité
Informations nutritionnelles
60 comprimés de 1,1g
Par comprimé : 9,4 Kj ou 2,2 Kcal
Glucosamine sulfate : 500mg
Vitamine c : 60mg (100% des apports journaliers)
Vitamine e : 10mg (100% des apports journaliers)
Ingrédients
Créatine monohydrate 100% Pure
En France, le dosage recommandé maximum par jour est de 3 grammes de créatine
Conseil d'utilisation
Mélangez 1 cuillère à café (3 g) de Creatine Fuel à une boisson riche en hydrates de carbone (jus de raisin, ...). Consommez Creatine Fuel 30 à 60 minutes après l’entraînement.
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Avis client
- Avis de The Champion 04/07/2006
- Excellent "Twinlab a toujours fait des produits d'une très grande qualité et d'un bon rapport qualité/prix. Si elle est bien utilisé et bien dosé, Creatine Fuel est probablement l'une des meilleurs créatines jamais produite sur le marché. Elle permet très rapidement et progressivement d'augmenter votre rendement de travaille pour faire des exercices avec des charges importantes et au bout de, 2 mois environs, des résultats visibles et durable, même après la cure. Bien sûr la créatine en elle-même ne fait de miracle sur votre physique si vous n'avez pas un entraînement sain et riche et un entraînement régulier et acharné, sinon c'est le TOP !"