• Pro complex 1000
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    Optimum Nutrition
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    • Description

    Optimum Nutrition présente Pro Complex dans sa nouvelle formule "plus et mieux". Cette formule amélioré contient 55 grammes d'un mélange multi-protéiné constitué de protéines de whey isolat, concentré de whey, albumine d oeuf et pepitdes hydrolisés de whey. Un ajout de BCAA et de glutamine vient constituer un excellent profil d'acides aminés.

    Un complexe exceptionnel de protéines avec enzymes digestives et vitamines B

    Sans aspartame, Pro Complex vous fournit un mélange complet de vitamines et de minéraux essentiels et 250 mg d'enzymes digestives Aminogen brevetées. Le meilleur dans tout ça, c'est que Pro Complex est disponible avec un choix de trois saveurs délicieuses et qu il se mélange instantanément à la petite cuillère.

    A prendre avant ou après l'entraînement, Pro Complex est une excellente source de protéine, à savourer en fonction de vos besoins en protéines.

    Atouts

    • Un complexe de protéine d'isolat et de concentré de Whey
    • Enrichi en protéine d'albumine d'oeuf et peptides hydrolysés de Whey
    • 250 mg d'enzymes digestives par service
    • Mélange de vitamines (50% AJR) et minéraux
    • Complexe de protéines équilibré, riche en BCAA et L-Leucine
    • Naturellement riche en glutamine et arginine
    • Enrichi en vitamines du groupe B
    • Couvre 100% des AJR en chrome
    • La qualité d'un complexe de protéines signé Optimum Nutrition

    Avantages principaux

    Note globale

    Gout / Facilité

    Définition / Sèche

    Prise de masse

    Stimulant / Dynamisant

    Efficacité

    Informations nutritionnelles

    Composition:
    Dose : 1 doseur de 74 gr

      Composition par dose % Quantité journalière
    Calorie 270 2%*
    Graisses 1 g  
    Graisses saturées 0,5 g 3%
    Hydrates de carbonne 5 g 2%*
    Sucres 1 g  
    Fibres 2g 8%*
    Sodium 250mg 10%*
    Cholestérol 20 mg 7%*
    Protéine 60 g  
    Calcium   25%*
    Riboflavine   50%*
    Niacine   50%*
    Vitamine b6   50%*
    acide folique   50%*
    Vitamine B12   50%*
    Biotine   50%*
    Acide Pantotheinique   50%*
    Chromium   100%*
    Fer   6%*
    Vitamine a   50%*
    Vitamine c   100%*

    Boite de 2 kilos

    * La quantité journalière est basée sur un régime de 2000 calories.
    † Quantité journalière non établie.

    Ingrédients

    Pro complexe mélange multi-proteiné, isolat de Whey [ion exchange et cross flow microfiltration], protéines de whey concentrée ultrafiltrée, albumine d'oeuf, peptides hydrolysés de lactosérum, Cacao, arôme naturels & artificiels, lécithine, mélange de vitamines, acide ascorbique, chrome gtf polynicotinate, dicalcium phosphate,biotine, Vitamine A palmitate, niacinamide, D-calcium pantothénate, Cholécalciférol, acide folique, pyridoxine hydrochloride, riboflavine, cyanocobalamine, acesulfame potassium, sel, sucralose (marque Splenda).

    Saveur(s): Chocolat, Vanille, Fraise.

    Conseil d'utilisation

    Mélanger 2 doseurs de Pro Complex avec 250 ml de la boisson de votre choix 3 fois par jour.

    Produits recommandés

    Avis client

    Avis de Lek
    07/03/2011
    Bonne proteine "X2 aussi c'est bof c'est direct "pipi toilette" honnetement pour se supplementer en proteine en poudre, 1 gr /pdc compris apport proteiné animal pendant les 3 gros repas journalié est sufisant...Pour ce genre de complement alimentaire ( tte proteine en poudre dailleur) il faut savoir l'utilisé .Ce genre de complement s'utilise 30mn avant entrainement 30 mn apres entrainement ( ou juste aprés) une ration milieu de matiné et une ration milieu d'apreme .Ensuite "le produit ne donne pas de resultat , il permet dans avoir " mediter la dessus Bye++"
    Avis de Florian
    16/09/2009
    Réponse "Bonjour,
    2,2kgs -> 2200gr
    doseur = 74gr
    2200/74= 29,7 doses
    Si tu fais comme dis sur la boite 2 doses 3 fois par jours (6 doses/jours), la boite ne durera même pas 5 jours.
    Si on respecte les 30gr de prot assimilables par tranche de 3 heures c'est du gaspillage (mais ça fait gagner des sous à OM).

    Si tu prends une quantité plus logique le pot dure plus longtemps.
    Q (quantité de prot en gr par jour) = pds de corps X 2 (certains disent plus, d'autres moins)
    Ensuite tu divises Q par 30 et ça te donne le nombre de prise pour une assimilation optimale.

    Un homme de 75kgs ça donne:
    75x2= 150gr de prot par jour.
    150/30= 5 soit 5 prises éspacées de 3 heures.
    150gr de prot = 185gr de Pro complex
    2200/185= 11.89 jours
    Pro Complex contient 60gr de prot par dosette de 74gr.
    A savoir que tu auras des sources complémentaires dans ton alimentation, blancs d'oeufs (cuîts), volailles, thon...
    Varier proteines d'origine animal et végétale est conseillé.
    Je ne suis pas la parole sacré mais c'est ce que j'ai pu lire sur un grand nombre de sites ou bouquins.
    Cordialement,
    Florian"
    Avis de CHRIS
    01/03/2009
    ASSIMILATION RAPIDE EGALEMENT? "Salut,
    j'aimerai savoir si cette protéine est à assimilation rapide et conviendrait juste après la séance pour un apport rapide vers les muscles. Merci d'avance."
    Avis de nicolas
    19/10/2007
    correct "c'est une proteine de bonne qualité.le gôût chocolat n'est pas si mauvais."
    Avis de Morrison
    24/07/2006
    Une boite pour combien de doses ? "(Ne pas tenir compte de la note)
    Je voudrais savoir combien de doses pour une boite de 2.2 kg ?
    Merci d'avance pour la réponse et bonne continuation."
    Avis de vinny
    06/03/2006
    dosette "on la trouve ou la dosette ?"

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