Sélection des meilleurs compléments à base de ZMA

Le ZMA correspond à une catégorie de compléments alimentaires basés sur des apports nutritionnels en magnésium et en zinc, avec de la vitamine B6 pour en faciliter l'assimilation. En effet, cela fait un peu plus de 20 ans que des chercheurs britanniques ont découvert qu'un manque de magnésium et de zinc, deux minéraux ou oligoéléments importants, pouvaient contribuer à une baisse notable des performances sportives et de la récupération post-exercices. En effet, si le magnésium est indispensable à la contraction musculaire, il joue également un rôle non négligeable dans la libération des hormones androgènes de notre organisme, dont la testostérone en particulier.

Le ZMA fait partie des compléments les plus utilisés pour assurer une meilleure récupération après l'entraînement

Le zinc est également connu pour ses propriétés d'antioxydant mais beaucoup moins pour son rôle sur la libération de testostérone chez les pratiquants de la musculation. Sans un apport optimal de zinc, la testostérone n'est pas libérée en quantité suffisante. C'est donc pour ces raisons que des compléments alimentaires nommés ZMA (Zinc Magnésium Aspartate) sont vendus sur notre site, pour founir un apport suffisant en zinc et en magnésium aux bodybuilders. Sous forme d'aspartate ou de citrate de magnésium, cet électrolyte est parfaitement bien assimilé, ainsi que le monométhionate de zinc.

Un vaste choix de ZMA s'offre à vous sur notre site Internet

Sur notre site Web, vous trouverez un choix complet de ZMA parmi les meilleures marques du marché avec ZMA Complex de SCT Nutrition, ZMA Advanced d'Impact Nutrition, ZMA de Met Rx et ZMA d'Optimum Nutrition parmi d'autres grandes marques. Très apprécié sur le plan de la récupération post-exercices, le ZMA représente parfois le seul complément qui vous manque vraiment pour vous aider à vous dépasser à chaque séance d'entraînement...

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