Les brûleurs de graisse les plus efficaces et réputés

Un bruleur de graisse (ou fat burner en anglais) correspond à plusieurs types de produits dont les thermogènes, des brûleurs de graisse contenant des stimulants, les modérateurs d'appétit et les brûleurs de graisse sans stimulants. Ces différents types de brûleurs ont pour seul objectif de vous aider à perdre vos graisses en trop et votre excédent de poids corporel, mais en utilisant des procédés différents, certains d’entre eux se basent sur la thermogenèse et l'utilisation de stimulants énergétiques alors que d’autres vont bloquer l’assimilation des sucres et des graisses, d’autres encore, vont agir sur votre métabolisme sans provoquer de stimulation nerveuse.

Des produits de plus en plus complexes sont régulièrement élaborés sur le marché des compléments alimentaires pour répondre à différents besoins, selon les objectifs de chaque athlète ou sédentaire désirant perdre du poids ou des graisses à des fins sportives ou esthétique différents. La prise de ces compléments alimentaires doit se faire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, accompagnée d'une activité sportive régulière.

Bruleur de graisse thermogènes (avec stimulants)

Ce genre de supplément nutritionnel se base sur la capacité des stimulants (tels que la caféine) à provoquer une élévation du métabolisme de base, permettant une consommation plus élevée des calories par augmentation légère de la température corporelle et de l’utilisation des graisses. Ces brûleurs de graisse sont utilisables par ceux qui supportent la caféine et la stimulation nerveuse qu’elle produit. A prendre durant la journée, les brûleurs de graisse thermogènes peuvent aussi être pris avant une activité sportive intense pour accélérer la perte des graisses et la libération d’énergie. Les brûleurs de graisse stimulants type sont basés sur des formules similaires à Hydroxycut Elite de Muscletech, Grenade ou Hyper Shred de BSN. Naturellement, leur composition ne renferme pas que de la caféine mais également d’autres stimulants (théobromine, théanine…) et d’autres composants, extraits végétaux ou vitamines. Les brûleurs de graisse avec stimulants permettent une perte de poids et de graisse rapide, surtout s’ils sont utilisés en parallèle à une activité physique et sportive intense et régulière.

Les bloqueurs de graisses et bloqueurs de sucre

A priori, ce type de produits minceur (couramment appelés modérateurs d’appétit) s’adresse plutôt à ceux et celles qui surveillent leur alimentation et la quantité des calories qu’ils avalent plutôt qu’aux athlètes se focalisant sur la définition musculaire. Ces compléments appelés bloqueur de sucre ou de graisse sont généralement composés d’une ou de plusieurs substances fibreuses permettant de bloquer l’assimilation des calories présentes dans l’estomac sous forme de graisse ou de sucres. Le chitosan ou des substances similaires du type mucilages permettent d’enrober les graisses et sucres dans l’estomac pour en empêcher la réduction et l’assimilation intestinale. Certaines marques françaises comme Scientec Nutrition ou NHCO ont développé tout une gamme de ces produits comme Fat Kcal et Sugar Kcal ou Fat & Sugar Limit de Scientec constituent des formules évoluées qui vous permettront de réduire vos apports en calories à chaque repas, même (et surtout) en cas d’excès alimentaire accidentel.

Les brûleurs de graisse sans stimulants

Certains brûleurs de graisse ont été élaborés sans ajouts de stimulants pour répondre aux besoins de ceux qui ne supportent pas la caféine ou d’autres stimulants dans leur régime alimentaire. Ces brûleurs de graisse agissent avec le métabolisme des utilisateurs pour les aider à perdre du poids. Ces produits seront généralement composés d’extraits végétaux, d’acides aminés ou de CLA, un acide gras appelé acide linoléique conjugué. De même, ces formules contiennent souvent des ingrédients permettant de drainer l’organisme pour préparer celui-ci à une perte des graisses et de poids en douceur et de manière progressive.