• Pure créatine
  • Pure créatine

    500 g

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    • Description

    100% créatine

    La créatine monohydrate est une substance naturellement produite par l'organisme qui intervient dans la resynthèse de l'ATP (adénosine triphosphate), source d'énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses.

    De nombreuses études scientifiques ont démontré que la créatine agit sur de nombreux paramètres liés à la performance : augmentation du volume, de la puissance et de la force musculaire, amélioration des capacités d'entraînement et de la récupération musculaire.

    Recommandé pour : Optimiser naturellement son potentiel énergétique cellulaire, augmenter la vitesse de resynthèse de l'ATP lors des efforts explosifs et les séries courtes de forte intensité.

    Atouts

    • 3000 mg de créatine monohydrate
    • Contribue à l'amélioration des performances au cours des exercices courts, explosifs et de haute intensité
    • La créatine est généralement utilisée par les athlètes de musculation, du bodybuilding et de la force athlétique

    Avantages principaux

    Note globale

    Gout / Facilité

    Définition / Sèche

    Prise de masse

    Stimulant / Dynamisant

    Efficacité

    Informations nutritionnelles

    Composition/cuillère à café (3g)
    Créatine monohydrate 3 000 mg

    Ingrédients

    Créatine monohydrate, antiagglomérant : mono et di glycérides d'acides gras.

    Conseil d'utilisation

    1 cuillère à café par jour (soit 3 g), à prendre de préférence le matin à jeun ou le soir au coucher,en programme de 3 à 4 semaines.

    *1 cuillère à café = 3 g. La dose journalière est à diluer dans un verre de jus de fruit (ou d'eau).

    En France, le dosage maximum de créatine est de 3 grammes par jour.
     

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