• Créatine effervescente
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    • Description

    La créatine effervescente Biotech est une formule à absorption rapide. 1 gramme effervenscente correspond à 3 grammes de poudre classique !

    Cette formule effervescente contient 0 g d'hydrates de carbone et 0 g de graisse. Un gramme de créatine effervescente correspond à 3 g de créatine normale. Le meilleur rapport qualité/prix du marché !

    Créatine sous forme effervescente rapidement assimilée

    Oubliez donc les maux d'estomac associés à la créatine courante, la forme effervescente vous dispense de ces effets gênants pour l'estomac.

    La créatine effervescente atteint directement vos muscles. L'effervescence permet une dissolution rapide. La micronisation du monohydrate de créatine permet une absorption rapide. La créatine chimiquement dissoute survit à la destruction digestive et passe directement des intestins au sang.

    La créatine est un acteur essentiel de la contraction musculaire

    Plus vos muscles en contiennent et plus ils sont forts. La créatine vous aide à entraîner vos muscles avec un rendement maximum.

    La créatine effervescente vous aidera à augmenter votre force, la masse musculaire et la puissance, en très peu de temps. Plus de période de "charge". Vous vous musclez plus rapidement !

    Atouts

    • Créatine effervescente de haute qualité
    • 1 gramme = 3 grammes de créatine monohydrate classique
    • Avec un très bon gout
    • Facile à boire, agit rapidement
    • Contribue à la prise de force et au développement musculaire

    Avantages principaux

    Note globale

    Gout / Facilité

    Définition / Sèche

    Prise de masse

    Stimulant / Dynamisant

    Efficacité

    Informations nutritionnelles

    Apport nutrionnel
    Qté par dose : 1 cachet par jour
    Doses par tube: 13 cachets
    apport pour 100g
    apport par dose
    Calories 1017 kJ (243 kCal) 59 kJ (14 kCal)
    Protéines 34 g 2 g
    Carbohydrate 0 g 0 g
    Lipides 0 g 0 g
    Créatine 30 400 mg 2000 mg

     

    Ingrédients

    Monohydrate de créatine, acide citrique, carbone de sodium hydrogéné, lactose coloré, arômes, édulcorants ; aspartame *, acésulfame k

    Conseil d'utilisation

    Plongez 1 cachet effervescent dans 200 ml d'eau froide suffit pour un verre de créatine rouge sang ou lie-de-vin à l'agréable goût d'orange ou de raisin.

    En France, le dosage maximum de créatine recommandé est de 3gr par jour.

     

    Produits recommandés

    Avis client

    Avis de TONY
    12/05/2012
    CREATINE SOLUBLE "juste une phrase : qu'est ce que ça booste!!! mais faite gaffe la fatigue te rattrappe tot ou tard"
    Avis de Fablow
    30/05/2011
    Dosage 2 "Très bonne question Olive, moi aussi je me pose la question."
    Avis de Sylvain
    18/04/2011
    re DOSAGE "La créatine est extraordinaire, je pese 55 kg (squelétique) et quand j'ai fait une cure de créatine je faisait des séries de développé couché avec 80kg et un max a 98kg !
    par contre dés que l'on arrete la cure on perd tout, on est crevé....
    Pour avoir la peche pendant la séance il faut en prendre environ 30 a 45 minutes avant et pour ne pas avoir de courbatures (ou presque pas) il faut en prendre juste aprés l'entrainement."
    Avis de Mad Max
    29/11/2010
    Très bonne créatine "Très bonne créatine effervescente, quoiqu'assez chère.

    Je dissous le comprimé dans 15 cl d'eau (un verre normal) au lieu de 20, il y a donc forcément un tout petit dépôt au fond du verre.
    Ce n'est cependant pas bien grave, et le goût (raisin) est agréable.

    Cette créatine tient ses promesses. Par contre, il faudrait de plus grosses quantités pour qu'elle soit compétitive avec les autres formes de créatine. A raison de 2-3 cachets sur la journée, cela revient vite cher ! C'est le seul bémol."
    Avis de pheno
    02/09/2010
    demande info "c indiquer qu'il fo 1 tablette pour 2l d'eau mais quelle quantité fo boir avant et apres...?"
    Avis de Aleks
    27/06/2010
    - "Alors que dire sur cette merveille qui donne pas de diarré ou de maux de ventre?! Pour en dire en gros, le gout Extra!! Booste tres bien !! Et on peux tres vite voir des amiliorations, par contre l'utiliser avec beaucoup d'entrainement de 1h/1H30 MIN par jour, et surtout beaucoup boire "logique", enfin bref je la trouve tres bien bien pour une effervescente. Mais un seul bémol!! Il ya marqué de prendre 1cachet par jour mais c'est pas préciser quand le matin, le midi avant ou apres l'entrenement ?!!! Voila ma question !! Est ce que des personnes en prend plus de 1cachet par jour?! Repondez moi SVP!!"
    Avis de Alex
    13/11/2008
    - "J'aimerais savoir comment ce produite ce prend, une fois par jour d'accord, mais avant ou après l'entreinement ???Et combien de temp avant?
    Merci"
    Avis de muscloman
    30/05/2008
    creatine effervescente "effervescent donc très rapidement dans le muscle, mais boire un bon jus de raisin après est indispensable quand meme....glucide+proteine+creatine après l'entrainement suffit"
    Avis de Michel
    14/12/2007
    Qualité top "Les amis après 15 jous d'utilisation: super produit, qualité et goût top niveau. Je le conseille."
    Avis de nico59
    21/11/2007
    pas mal "la creatine gorge le muscle d'eau par le phenomene de la retention d'eau les effet sont comparable a une batterie elle maintien le volume max de la force plus longtemps donc des serie beaucoup plus longue moi avant max a 150 kg pendant le cure 4 a 180 a^pres la cure 2 a 180 mais avec de l'entrainement et une alimentation irreprochable on continue de progresse apres 6 mois sans cratine j'ai attint un max au developper coucher a 1 a 200kg pour un poids de corps a 92 k donc pas de secret une aide ok mais le travail paie toujours"
    Avis de s gordi
    11/09/2007
    stand by "apres avoir commande la crea effervescente et etant un sportif ayant apparement atteint ses limites, 116 kg au couché pour 72 kg , restant bloqué à ce poid pendant + de 3 mois, je vous donnerai un avis objectif avant pendant et apres, si quelqu un peut faire la meme chose ca peut etre cool, bonne pousse !!!!!"
    Avis de moimeme
    11/03/2007
    composition exacte ? "il est dit que les tablette ne contiennent pas de glucides, et une peu plus bas, que la prise de créatine ave cdes glucides la rend plus eficace (enfin c'est ce que je comprends) donc là comme c'est des tablettes efervescentes, avec quoi peut-on les mélanger pour obtenir cet effet bénéfique ?"
    Avis de clement
    19/10/2006
    crea et gainer "Bonjour.
    Je viens de commander cette crea effervescente.
    Peut elle etre associée a un gainer et si oui la comment la prendre par rapport au gainer?
    Merci"
    Avis de mike
    06/03/2006
    avis sur la créatine "bonjour,ça fait maintenant 4 mois que je pousse a l'ancienne ,ce qui veut dire pas en salle,abdo,bras ,pec,triseps,et j'ai augmenté de 34cm bras a 44 cm ,sans aucun produit,mais c'est vraie que ça aide ."
    Avis de Libidou
    06/03/2006
    - "(ne pas tenir compte de ma note, c'est juste un conseil)

    Nan, tu ne "perd pas tout", c'est juste que pdt la cure de créatine, le muscle se gonfle d'eau, alors en apparence, il parrait plus gonflé... forcement.
    De plus cette impression est renforcé par le fait que la crétine aide vraiment à pousser plus fort... commme tu le dit... 95 Kg, c'est pas mal pour 55Kg.
    Mais ne t'inquiète pas sur toutes les études faites, il est prouvé que des prises de masses importantes sont faites... et vu ce que tu as poussé, tu as surement pris.
    Mais attention, il faut respecter la posologie (cure de 4 semaine, puis "pauses de 4semaines, il me semble mais je ne suis pas sur)."
    Avis de
    06/03/2006
    - "J'ai utilisé dela L carnitine il y a quelques années pendant un régime amaigrissant et je vous assure que cela m'a bien aidé."
    Avis de s gordi
    06/03/2006
    ok "fin de cure , +8 kilos poids de corps, des series de 8 à 100 kilos au couche une prisse de masse evidente une recup entre series surprenante, un seul conseil : apres la cure recup tres dure entre series, charge diminue des series de 4 rep à 100 kilos, masse musculaire diminue, le poids du corp s'e maintien, mais produit interressant regrette vraiment pas cure de 3 semaines 1 cachet par jour avec ou sans seance le matin c est tout tres efficace !!!! mais moralement apres la cure c est difficile ... et on tombe vite malade"
    Avis de olive
    06/03/2006
    dosage "quand faut il les prendre. avant la seance de muscu et/ ou apres et combien de temps avant et apres"
    Avis de riton
    06/03/2006
    pour le running "pour le running a raison de 4/5 seances/semaine est ce utile ?
    merci"
    Avis de s gordi
    06/03/2006
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! "premiere semaine de cure, recup + rapide entre les series, + 1 kilo de poid de corp une série à 110 kg plus "facilement" qu'avant donc je l'avoue des petits progres. a la semaine prochaine !!!!!"

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