Bien-être

Le bien-être et la vitalité sont des critères très proches de notre santé quotidienne. Santé et bien-être sont liés lorsque l'énergie, la vitalité et la tranquillité d'esprit sont présents, au niveau du corps et de l'esprit. Le calme, l'équilibre nerveux et l'absence de nervosité sont synonymes de bien-être. Une alternance idéale entre les activités diurnes et un sommeil réparateur participent également à notre bien-être quotidien.

Des nutriments participent à l'équilibre de l'organisme et au bien-être du corps

Le bien-être physique et psychique dépend en grande partie de la présence des nutriments indispensables à notre organisme. Le magnésium et la vitamine D font partie de ces micronutriments. Indispensable à l'équilibre du système nerveux, les carences en magnésium sont très fréquentes alors qu'un supplément de qualité pourrait facilement y remédier.

La vitamine D est tout aussi indispensable, elle contribue à notre équilibre physique et psychique (sérotonine). Un apport optimal en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments) comme le zinc, le manganèse, les vitamines B et C contribuent à l'équilibre et au bien-être du corps et de l'esprit.

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