• 100% casein protein
  • 100% casein protein

    Optimum Nutrition
    Optimum Nutrition
    5,00 €
    5,5% taxe inclut

    Délai de livraison: 2-3 Tage

    5,00 €
    5,5% taxe inclut

    En stock

    Frais de port offert dès 99€ | Paiement 100% sécurisé

     

    -20% de remise supplémentaire avec le code promo. XMAS pour les fêtes de Noël avec lesproteines.com

    -20% de remise supplémentaire avec le code promo. XMAS pour les fêtes de Noël avec lesproteines.com

    • Description

    Parfois plus lent est considéré comme meilleur, particulièrement quand cela concerne la vitesse de digestion de la protéine. Tandis que l'absorption de protéine rapide est souhaitable juste avant ou après un exercice, la libération prolongée est probablement plus avantageuse tout le reste de la journée.

    100% Casein Protein, une caséine micellaire de qualité par Optimum Nutrition

    Les protéines de caséine sont sensibles au pH et au gel dans l'environnement acide de l'estomac. En conséquence, cela peut prendre deux fois plus de temps aux caséines pour être réduites dans leurs sous-composants d'acides aminés par rapport à la protéine de whey et aux autres protéines. En raison de cet "effet retard" unique, les caséines micellaires sont convenablement décrites comme étant des protéines contribuant à entretenir les muscles.

    Un autre avantage est une satiété accrue. La caséine micellaire est la protéine la plus lentement digérée et absorbée. Ceci aide à créer un effet de "libération prolongée", fournissant  un apport constant d'acides aminés à vos muscles sur une longue période. Le résultat final est un environnement de soutient à la masse musculaire considérablement amélioré qui est beaucoup plus favorable à la croissance et à la récupération. A cette fin, 100% Casein Protein d'Optimum Nutrition est une source pure de protéines de caséine micellaire et de caséinate de calcium de haute qualité.

    Les bodybuilders et les athlètes désireux de construire du muscle sec, d'empêcher la dégradation musculaire et de promouvoir la prise de masse avec les protéines de caséine et ceux qui seront intéressés par un supplément de protéine afin de compléter leur alimentation peuvent tirer un bénéfice considérable de la caséine.

    La recherche sur la Caséine micellaire et ses apports en protéines

    Peut-être le point le plus intéressant sur la caséine venant de la communauté scientifique est l'étude de Yves Boirie, qui a constaté que la caséine a gérée une augmentation d'environ 31% de la synthèse de protéine par rapport au lactosérum (whey) mais a également réduit la dégradation de protéines du corps tout entier (catabolisme) de 34%. Mais, ce qui est plus important, c'est que les chercheurs ont constaté que la caséine micellaire a contribué à un équilibre positif d'azote sur une moyenne de 7 heures après l'ingestion*

    Une étude scientifique qui met en lumière l'intérêt nutritif de la caséine micellaire

    L'étude de Biorie a depuis induit de nouvelles recherche sur la caséine. Une autre étude a observé l'effet que la caséine pourrait avoir sur la constitution du corps lorsqu'elle est utilisée comme une partie intégrante d'un programme d'entraînement aux poids d'une durée de 12 semaines. Les participants ont été séparés en deux groupes, dont chacun a maintenu un régime équilibré incluant 75 grammes de protéine par jour. La différence était faite dans les sources de protéine utilisée: tandis que le premier groupe a compté sur des boissons à base de whey (petit-lait) pour atteindre leurs besoins quotidiens de protéine quotidiennes, le second groupe s'est servi d'isolats de protéine de lait (80% de caséine, 20% de whey).

    Les résultats de l'expérience confirment une prise de muscle sec

    À la fin de l'étude, le groupe utilisant l'isolat de protéine de lait avait perdu davantage de graisse (7 kg contre 4,20 kg), gagné plus de masse sèche (4,10 kg contre 2 kg), et gagné plus de force dans les membres supérieurs et inférieurs, que le groupe utilisant de la whey. Les études complémentaires, quoique pas influentes, ont indiqué que la caséine présentait d'autres propriétés nutritionnelles intéressantes pour les athlètes et pour les sédentaires. Dans tous les cas, lorsque vous avez besoin d'une source de protéine à haute valeur nutritive, riche en acides aminés, et qui doit être asimilée lentement, 100% Casein Protein Gold Standard de ON est la protéine à prendre.

    *Soop M, Nehra V, Henderson GC, Boirie Y, Ford GC, Nair KS, Coingestion of whey protein and casein in a mixed meal: demonstration of a more sustained anabolic effect of casein, Am J Phys. Endoc. Metab. 2012 Jul 1;303(1):E152-62. Epub 2012 May 8

    Atouts

    1. Caséine Micellaire à digestion lente
    2. Contribue au maintien de la masse musculaire
    3. Idéale pour fournir des acides aminés sur plusieurs heures
    4. Parfaitement utilisable pour fournir des protéines durant le sommeil
    5. La caseine contribue naturellement à la prise de masse musculaire
    6. Constitue un excellent encas protéiné
    7. Riche en acides aminés essentiels et non essentiels
    8. Source naturelle de BCAA, de L-Arginine, de glycine et de L-Glutamine
    9. Aliment pour encas hyperprotéiné
    10. Consommable pour combler une période de plusieurs heures sans alimentation protéinée

    Avantages principaux

    Note globale

    Gout / Facilité

    Définition / Sèche

    Prise de masse

    Stimulant / Dynamisant

    Efficacité

    Informations nutritionnelles

    Quantité                                    Pour 100g            Pour 33 g            %AJR

    Énergie                                    351 calories            116 calories            6%

    Graisses                                   2 g                          0,7 g                       1%

    Graisses saturées                    0,9 g                       0,3 g                        2%

    Glucides                                   11 g                        3,6 g                        1%

    Dont sucres                               4,9 g                      1,6 g                        2%

    Fibres                                         3 g                        1 g                       

    Protéines                                   72,1 g                    23,8 g                     48%

    Sel                                              1,835 g                   0,605 g                 10%

    Calcium                                    2061 mg                   680 mg                 258%

    Sodium                                      734 mg                    242 mg

     

    Ingrédients

    Caséine micellaire, lécithine de soja, cacao en poudre (chocolat), arômes, sel, gomme de cellulose, carraghénanes, gomme de guar, acésulfame-K, sucralose, complexe enzymatique (amylase, protéase, cellulase, bêta-D-galactosidase, lipase).

    Allergènes : Contient du lait, du soja. Peut contenir du gluten, des oeufs, fruits à coque et arachides.

     

     

    Conseil d'utilisation

    Prendre ON 100% Casein Protein le matin au réveil, immédiatemment avant d'aller dormir, en remplacement de petits repas, et/ou à tout autre moment lorsque une absorption retardée de protéines est désirée. Pour encourager un équilibre d'azote positif, consommez approximativement 2,2 grammes de protéine par kilo de poids de corps par jour, à partir d'une combinaison d'aliments et de suppléments à haute valeur protéique. Pour de meilleurs résultats, consommez et répartissez votre apport quotidien de protéines en 4-6 petits repas tout au long de la journée.

    Exemple :

    • 82 kg x 2,2 g protéines / kg de poids de corps = 180 g / jour
    • 180 g ÷ 6 petits repas = 30 g de protéines / repas


    Chaque service de ON 100% Casein Protein fournit 23 grammes de protéines.

    Boîte de 909g et 1,81kg

    Produits recommandés

    Avis client

    Avis de Lemmy
    23/03/2014
    plus jamais ça "Goût banane tout simplement infecte et chimique
    dissolution difficile et texture désagréable

    résultats satisfaisants"
    Avis de SEB
    31/01/2012
    Super proteine ! "Cette protéine de caséine remplie tout a fait ses fonctions !
    C'est à dire lutter contre le catabolisme pendant la nuit.
    Hé bien un shake à 23 heures et hop dodo, et une bonne nuit "sans faire de gras"
    Bon gout, se digère bien, texture un peu épaisse mais inévitable avec la caséine ...
    Voila, dormez bien sur vos deux oreilles."
    Avis de moi
    30/12/2011
    au top "bonne prot pour de bon resultat"
    Avis de Eric
    01/12/2011
    - "Contient la meilleur des protéines caséine avec des BCAA et de la glutamine.
    Je prend le parfum chocolat, mélangé avec de l'eau le soir avant d'aller me couché.
    Pas du tout écoeurant et digeste.
    Par contre je sais pas ce qu'il ont chez Optimum mais leur dosettes ne corresponde pas du tout au quantité qu'il annonce sur leur pot.Pour celui ci par exemple leur dosette est sensé faire 33g et bien j'ai tout essayé et j'ai pas réussi à dépasser les 25g??"
    Avis de tour
    21/12/2010
    tett "peut t on le prendre le matin et le soir avant de se coucher? merci de me repondre"
    Avis de Laurent
    02/05/2010
    bienbien "bon produit, chocolat est assez bon je vais tester vanille, a prendre avant dallé o lit ou le matin pour etre tranquille tte la matinée! a mélanger avec de l'eau"
    Avis de iznogoud69
    29/10/2009
    bien mais y a mieux "Voila pourquoi il fo bien lire les petites lignes car ce produit est bien mais il n est pas très "pur" au niveau de la caséine car il renferme de la"caseinate de calcium" qui est moins pure que la "caséine micellaire" comme le produit REFLEX. Par contre le concurrent est 2X plus cher mais 2 fois meilleur après chacun fais avec son porte monnaie"
    Avis de nic
    17/06/2009
    bonjour "bonjour puis-je l'associer avec
    100% whey protein de chez on quotidiennment ? car j'ai peur de depasser les taux de bcaa et autre j'ai besoin de 200 g de proteine pas jour"
    Avis de Zuryh
    29/05/2009
    Super produit "Superbe protéine
    Super goût (vanille pour moi)
    3 prises par jour, les résultats sont plus que satisfaisant ! Après biensûr il faut se donner sous la barre^^"
    Avis de Maxime.m
    12/05/2009
    Scandaleux "Bonjour, je suis scandalisé de voir que même en achetant une soit disant "bonne" marque, il peut y avoir des soucis de conditionnement! Lors de la première ouverture du pot, l'opercule de protection n'était pas collé au pot mais au fond du bouchon, comme si quelqu'un avait déjà ouvert le pot en amont... À ce prix la, c'est juste une honte de pas pouvoir être certain que la poudre que l'on vient de payer une fortune n'a pas été altéré d'une quelconque façon!

    À bon entendeur, Salut!"
    Avis de Alex
    28/09/2008
    - "Je la prend la nuit avant le coucher si possible ou max 1h avant (avec du lait) . Pendant la nuit les sucres agissent et après un bon 8h de sommeil j'attaque le lever avec une peptide fusion de reflex (mon but étant une prise de poid ainsi que masse et biensur durant la journée j'utilise d'autres prot.) Je recommande vivement le gout chocolat."
    Avis de supers
    17/10/2007
    - "c est une des meilleurs comme tous les produits optimum"
    Avis de Titus Pullo
    02/10/2007
    bonne caséine "Très bon produit, bonne qualité de fabrication, prix très correct, rempli bien son röle de digestion lente aussi bien pour la nuit que pour les collations les jours off, contenant de la glutamine et BCAA. E n plus le gout vanille est bon. Rien à redire sinon que j'en reprendrai."
    Avis de pimousse
    28/08/2007
    avec quoi? "prend la avec de l'eau gout super!!"
    Avis de rémito
    17/11/2006
    avec quoi le prendre "Trés bon produit mais avec quoi je dois le prendre???"
    Avis de Johnito
    06/09/2006
    Pourquoi dire que la REFLEX est 2x plus chère ? "En effet, je ne vois pas comment tu peux déduire ça. Sur la plupart des sites pas de différence entre les deux voir la ON plus chère ! Et effectivement, la ON est moins pure que la REFLEX"
    Avis de fred
    06/03/2006
    tres bonne "je la prend avant d'aller au lit , est la je suis tranquile pour la nuit. De plus le parfum chocolat est vraiment tres bon ."

    Rédigez votre propre commentaire

    Vous commentez : 100% casein protein

    Quelle note donneriez-vous à ce produit ? *

      1 étoile 2 étoiles 3 étoiles 4 étoiles 5 étoiles
    Value