Les astuces de la prise de masse
Pots de 4,700kg
Immédiatement après l'entraînement, notre objectif numéro 1 est de tout mettre en oeuvre afin de faciliter et d'accélérer la récupération cellulaire, aussi bien sur le plan énergétique que sur le plan du métabolisme protéique.
Ce n'est que lorsque nos muscles auront pleinement récupéré que la croissance et la récupération pourront effectivement avoir lieu, et que nous pourrons nous améliorer.
Afin de mettre toutes les chances de notre côté, il nous faut agir rapidement. Les moyens à mettre en oeuvre ne sont plus mentaux ou physiques comme pendant l'entraînement, ils sont d'ordre nutritionnel. Beaucoup de sportifs commettent l'erreur de repartir de l'entraînement le ventre vide. Pourtant, il faut bien comprendre qu'après une séance intense, les muscles manquent d'énergie, d'acides aminés anabolisants tels les BCAA, les acides aminés essentiels et la glutamine.
Une technique répandue consiste à prendre des hydrates de carbone, comme un fruit. Si ce geste va effectivement remplir les stocks de glycogène, il ne sera pourtant que de peu d'utilité pour l'anabolisme. De même, prendre de la protéine seule va certes redonner des acides aminés aux muscles, mais ne permettra pas un rebond optimal. Seul le mélange précis de protéines, d'acides aminés, de créatine, d'hydrates de carbone et de substrats anabolisants exclusifs contenus dans les Muscles Gain Fuels de Twinlab permettra de créer un environnement hormonal favorable et de relancer la croissance des tissus musculaires et la récupération totale. Découvrez ci-dessous toute notre gamme de Muscles Gain Fuels.
Super Gainers Fuel
Formule prise de poids :
3000 calories
Le Super Gainers Fuel est une nouvelle approche révolutionnaire de l'accroissement de la masse musculaire et de la récupération. Contenant une grande quantité de protéines et d'hydrates de carbone (maltodextrine), Super Gainers Fuel est riche en acides aminés à chaînes ramifiées (BCAA : L-leucine, L-valine, L-isoleucine), L-glutamine, le tout formant une association performante pour régénérer et augmenter les tissus musculaires. Utilisé après l'entraînement,
Super Gainers Fuel favorise votre synthèse protéique ainsi que votre récupération.
Chaque service vous apporte :
- des protéines de la meilleure qualité biologique. (25 grammes par service).
- des chaînes moyennes de triglycérides (MCT) émulsifiées, très énergétiques, qui ne se transforment pas en graisse corporelle comme le font les longues chaînes d'acides gras.
- tous les nutriments anticataboliques, ainsi que les vitamines, minéraux, indispensables pour un résultat optimal.
Super Gainers Fuel ne contient pas de sucre ajouté.
- RESULTATS : Prise de poids sans graisse, CROISSANCE ET DEFINITION MUSCULAIRE
- Disponible en pot de 1986 g et 4672 g
- Arômes : chocolat, vanille et un délicieux cocktail banane/fraise
Apport pour 659.3gr avec 680ml d'eau :
Calories 10753kj / 2570kcal
Proteine 101gGlucides 477g
dont sucres 37g
Lipides 29g
dont saturés 2g
dont cholestérol 15mg
Sodium 440mg
Vitamine A 15mg
Vitamine D 5ug
Vitamine E 13.6mg
Vitamine C 60mg
Fer 5mg
Thiamine 5mg
Riboflavine 5mg
Niacine 50mg
Vitamine B6 5mg
Acide Folique 400mcg
Magnésium 250mg
Zinc 30mg
Iode 75mcgSélenium 200mcg
Cuivre 1mg
Manganèse 10mg
Chrome1 600mg
Molybdène 150mg
Potassium 2000mg
Vitamine B12 18mcg
Biotine 300mcg
Acide pantothénique 100mg
Calcium 1680mg
Phosphore 1255mg
Boron 3mg
Choline 250mg
Inositol 250mg
PABA 5mg
Mélange de chaîne aminée l-leucine, l-isoleucine, l-valine 10mg
L-carnitine 100mg
L-Glutamine 1000mg
L-Leucine 9120mg
L-isoleucine 4620mg
L-valine 5720mg
L-lysine 7705mg
L-thréonine 4310mg
L-cysteine 430mg
L-alanine 3030mg
L-aspartique acide 6980mg
L-glutamine acide 20855 mg
L-glycine 1825mg
L-histidine 2900mg
L-proline 10360mg
L-serine 5820mg
L-tyrosine 5500mg
L-methionine 2920mg
L-phenylalanine 5120mg
L-tryptophane 1200mg
L-arginine 3730mg
Autres ingrédients : maltodextrine, caseinate de calcium, MCT, citrate de potassium, lécithine, huile végétale, silice, blancs d'oeufs séchés, phosphate de potassium, l-glutamine, monohydrate de créatine, aspartame, choline bitartrate, oxyde de magnésium, inositol, picolinate de zinc, d-calcium pantothenate, l-carnitine, complexe minéraux krebs cyde, glyconate de manganèse, ascorbate de sodium, boron/citrate/glycinate/aspartate, niacinamide, selenomethianine, biotin, d-alpha tocopheryl, succinate, cyanocobalanum, varech, carotene beta, pyrite de fumarae, citrate de calcium, aspartate de magnésium.
Conseil d'utilisation de base
Pour une augmentation du tissu musculaire : 1 service
Sportifs de 60 à 85 kg : mélanger 2 mesurettes à 250 ml de lait écrémé (une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après l'entraînement.
Sportifs de 90 à 120 kg : mélanger 3 mesurettes à 375 ml de lait écrémé (une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après l'entraînement.
Pour une augmentation ultra rapide du tissu musculaire et du poids : 2 services
Sportifs de 60 à 85 kg :
- 1ère prise : mélanger 2 mesurettes à 200 ml d'eau (une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 2 h à 1h 30 avant l'entraînement.
- 2è prise : mélanger 2 mesurettes à 250 ml de lait écrémé, (une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après l'entraînement.
Sportifs de 90 à 120 kg :
- 1ère prise : mélanger 3 mesurettes à 300 ml d'eau, (une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 2 h à 1h 30 avant l'entraînement.
- 2è prise : mélanger 3 mesurettes à 375 ml de lait écrémé (une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après l'entraînement.
Utilisez un mixeur et quelques glaçons pour obtenir un délicieux shake encore plus crémeux.
Pour tout utilisateur se trouvant dans une situation extrême, consulter un nutritionniste, un diététicien ou un entraîneur professionnel.
