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Sports > Sports de raquette > Badmington

Association ingénieuse à mi-chemin entre le tennis et le squash, le badminton fait partie des sports de raquettes les plus exigeants sur le plan physique car il demande d’être toujours prêt à se mouvoir rapidement vers le volant pour opérer un geste vif et précis en direction du terrain adverse. Nécessitant une importante réserve d’énergie, le badminton demande aussi aux joueurs de réagir rapidement aux coups portés par l’adversaire. Étant donné que le badminton se joue avec un volant et non pas une balle, cette spécificité de jeu induit des tactiques d’attaques très élaborées et fort différentes des sports de raquette conventionnels. L’inertie du volant fait toute l’originalité du badminton.

Il faut savoir que si le badminton est souvent considéré comme un jeu récréatif et ludique, il n’en demeure pas moins vrai qu’il s’agit d’un sport organisé en grandes compétitions, comme n’importe quel autre sport de haut niveau. Le badminton est également une discipline olympique qui rassemble de nombreux pays en compétition.

D’un point de vue général, le badminton demande de la concentration, de l’agilité, de la souplesse et de la force au moment du renvoi du volant vers le terrain de l’adversaire. Dans ce cas, il s’agit d’un sport de raquette qui doit reposer sur une alimentation riche en énergie, moyennement riche en calories pour éviter toutes prises de poids excessive et où les principaux micronutriments (vitamines, minéraux…) seront suffisamment consommés.

Globalement, la prise de compléments alimentaires énergétiques pourrait apporter un soutien aux joueurs de badminton, à l’entraînement et pour préparer les compétions. TagviC de NHCO est un bon exemple de produits utiles aux joueurs de badminton ou aux athlètes d’endurance en général. Avec de la taurine, des acides aminés et du Ginseng, TagviC apporte une aide appréciable durant les matchs. Vo2 Max de Scientec Nutrition pourrait également convenir aux joueurs de badminton.

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