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Sports > Sports d'équipe > Rugby

La pratique du rugby est assez particulière dans le monde sportif car cette activité physique repose parfois sur la force physique pure et sur l’endurance. Sport complexe par définition, le rugby demande des qualités physiques variées selon les positions qu’occupent les joueurs sur le terrain. Entrecoupé de mêlées, de touches et de sprints, les règles du rugby entraînent la maîtrise de nombreuses capacités physiques de résistance pure ou d’endurance sur la durée.

Avec une telle complexité d’actions, les rugbymen se doivent d’adopter un régime alimentaire sérieusement enrichi en nutriments, riche en micronutriments, en hydrates de carbone et en protéine afin de pouvoir assurer une libération d’énergie constante au cours des nombreuses mi-temps de ce sport collectif. A l’entraînement ou en compétition, les besoins énergétiques sont importants et les compléments alimentaires les plus élaborés du marché pourront vous aider à réaliser de meilleures performances physiques.

Évidemment, les protéines sont indispensables pour entretenir la masse musculaire des rugbymen alors que la créatine pourra également constituer une aide efficace pour la force durant les mêlées. Des compléments en hydrates de carbone, proposées par Scientec, Weider ou Optimum Nutrition peuvent également être envisagés dans le cadre du rugby. Les sucres à base de maïs cireux permettent de réaliser des performances plus élevées et de libérer plus d’énergie de manière constante. Pourtant, les athlètes des sports d’équipe restent souvent négligeant quant à l’utilisation des compléments alimentaires alors qu’ils peuvent apporter un soutien énergétique supplémentaire très appréciable ; ne commettez pas cette erreur et profitez de ce que la science nutritionnelle a de mieux à vous offrir dès maintenant.

(En savoir plus)Liste des produits

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15 jours et plus  49,90 € 34,90 €
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 100% casein protein Cookies and cream 909 g
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 100% casein protein Fraise 909 g
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 100% casein protein Vanille 909 g
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 100% casein protein Vanille 450 g
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