0 article

Bienvenue, identifiez vous
(membres)

MEILLEURS PRODUITS > Le top du sport <
MEILLEURS PRODUITS > Le top santé & bien-être <
Carte membres les proteines 8% de réduction !
 
Sports > Musculation / Bodybuilding > Prise de masse maigre

La plupart des athlètes, culturistes ou bodybuilders commencent souvent par prendre du poids durant plusieurs saisons pour se tourner ensuite vers la prise de masse sèche lorsque les années de pratique s’accumulent et que leur système neuromusculaire s’est adapté à l’exercice. De là, les culturistes auront tendance à se tourner vers les gainers dans un premier temps, puis à consommer des protéines en poudre (whey, multi-sources…) pour faciliter la prise de muscle maigre au détriments de la graisse qui, avec le temps, aura tendance à s’accumuler plus facilement.

Pour faciliter la construction de muscle maigre, les bodybuilders cherchent surtout à augmenter l’intensité de leurs entraînements. Pour une pratique plus intense de l’exercice, plusieurs types de stimulants sont parfois consommés. Les résultats produits en termes de force ou de puissance musculaire libérée vous permettra de dépasser vos limites et d’augmenter la prise de muscle maigre, plus rapidement, et avec une meilleure densité générale du muscle.

D’autre part, lorsque les bodybuilders expérimentés se tournent vers la prise de masse maigre, il leur est ensuite plus facile de sécher, de gagner en définition musculaire et de parfaire leur symétrie avant les compétitions. De même, certains athlètes des sports d’endurance ou collectifs favorisent parfois la prise des protéines par rapport aux gainers car ils n’ont pas vraiment besoin de prendre des quantités phénoménales d’hydrates de carbone pour progresser. Dans ce cadre, le renforcement musculaire apporté par la musculation et la prise de protéines sera le bienvenu en apportant un surcroît de muscle maigre bienvenu.

(En savoir plus)Liste des produits

Amino x de BSN
AMINO X™ | core SERIES BSN® vous a toujours proposé de nouveaux produits innovants destinés à la construction musculaire, la force et la...
 Amino x Framboise 1 kg
En Stock  49,90 € 38,90 €
 Amino x Framboise 435 g
En Stock  39,90 € 21,90 €
 Amino x Fruits mélangés 435 g
15 jours et plus  39,90 € 21,90 €
 Amino x Fruits mélangés 1 kg
En Stock  49,90 € 38,90 €
 Amino x Pastèque 1 kg
En Stock  49,90 € 38,90 €
 Amino x Pastèque 435 g
En Stock  39,90 € 34,90 €
 Amino x Pomme verte 435 g
En Stock  39,90 € 21,90 €
 Amino x Pomme verte 1 kg
En Stock  49,90 € 38,90 €
Ajouter au panier
Stacker 100% whey de Stacker
100% WHEY Aujourd'hui, des dizaines de protéines d'une composition différente se retrouvent sur le marché. Mais qu'allez-vous-en faire...
 Stacker 100% whey Chocolat 2 kg
15 jours et plus  59,90 € 49,90 €
 Stacker 100% whey Vanille 2 kg
En Stock  59,90 € 49,90 €
 Stacker 100% whey Vanille 908 g
En Stock  34,90 € 29,90 €
Ajouter au panier
100% whey & oats de Optimum Nutrition
100% OATS " WHEY Les flocons d'avoine et la protéine de Whey sont des éléments fondamentaux du régime alimentaire de l'athlète. Naturellement pauvre en suc...
 100% whey & oats Chocolat 1,36 kg
En Stock  37,90 € 29,90 €
 100% whey & oats Vanille 1,36 kg
En Stock  37,90 € 18,95 €
Ajouter au panier
Hmbolon mega de Olimp Sport Nutrition
HMBolon OLIMP HMBolon Nx® est un supplément nutritionnel basé sur un complexe de calcium _-hydroxy-_-méthyl-butyrate, d'arginine alpha k&e...
 Hmbolon mega 300 caps
15 jours et plus  75,00 € 39,90 €
Ajouter au panier
Bcaa mega caps de Olimp Sport Nutrition
BCAA MEGA CAPSFormule de Bcaas spécial musculation ! Un mélange particulièrement concentré d'acides aminés ramifiés BCAA ...
 Bcaa mega caps 120 caps
En Stock  31,90 € 15,90 €
 Bcaa mega caps 300 caps
En Stock  49,90 € 29,90 €
Ajouter au panier
Micro whey de Reflex Nutrition
Micro Whey Pour une construction du muscle plus rapide, une absorption intestinale complète et immédiate de la protéine est essentielle. Des>reche...
 Micro whey Banane 908 g
En Stock  58,50 € 44,90 €
 Micro whey Chocolat 908 g
En Stock  58,50 € 44,90 €
 Micro whey Chocolat 2,27 kg
En Stock  129,00 € 79,90 €
 Micro whey Fraise 908 g
En Stock  58,50 € 44,90 €
 Micro whey Fraise 2,27 kg
En Stock  129,00 € 79,90 €
 Micro whey Vanille 908 g
En Stock  58,50 € 44,90 €
 Micro whey Vanille 2,27 kg
En Stock  129,00 € 79,90 €
Ajouter au panier
Départ le jour même si commandé avant 10h30
Lesproteines.com commandez vos compléments alimentaire
NEWS Flash : Une offre exceptionnelle lesproteines.com
Grenade fat burner
Grenade fat burner
70,00 € 36,90 €
Promotion -47 %


6x R-Bar Offert dès 80€
Les protéines végétales sont sur lesproteines.com
Lesproteines.com - paiement Lesproteines.com - livraison
LES PROTEINES : Vente en ligne de créatine et de compléments alimentaires pour le sport, la musculation et le fitness
Protected by Copyscape Duplicate Content Software