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Sports > Musculation / Bodybuilding > Articulations

Aujourd’hui, le mal de dos et les troubles articulaires font partie des maux les plus courants de notre société. Si les sédentaires souffrent des articulations assez tardivement en général, les sportifs de haut niveau et la majorité des pratiquants de musculation ont tendance à souffrir de leurs articulations de manière plus précoce. Les lourdes charges qu’ils soulèvent ont tendance à fatiguer leurs articulations dans des proportions supérieures à ce que l’organisme peut supporter en assurant le renouvellement des tissus articulaires de manière courante et généralisée.

Dans cette optique, nous pouvons envisager de fournir les nutriments de base à l’organisme pour lui permettre de consolider ses tissus plus facilement. Il s’agit de la glucosamine sulfate, de la chondroïtine sulfate ou du méthylsulfonylméthane (MSM) parmi d’autres cofacteurs articulaires. En outre, certains végétaux exercent une action positive sur la solidité et la santé des articulations comme le Cissus Quadrangularis, la Prelle ou l’Harpagophytum par exemple.

S’il vous arrive de solliciter vos articulations de manière intensive, le repos et l’utilisation de compléments alimentaires adaptés peut être une solution qui apportera à votre organisme les nutriments de base lui permettant de faire face au stress articulaire. Dans tous les cas, l’entretient et la santé des articulations fait partie des préoccupations majeures des athlètes de la force, des bodybuilders, des adeptes de la force athlétique et de l’haltérophilie, pour une pratique saine et plus sécurisée de toute activité physique et sportive de résistance.

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