Code promo Lesproteines.com RED15
 
 
0 article

Bienvenue, identifiez vous
(membres)

MEILLEURS PRODUITS > Le top du sport <
MEILLEURS PRODUITS > Le top santé & bien-être <
Carte membres les proteines 8% de réduction !
 
Sports > Fitness > Aérobic

Le cardio training fut autrefois appelé aérobic à cause précisément de la pratique sportive des sports d’endurance eux-mêmes, c'est-à-dire qui nécessitent la présence d’oxygène (sport aérobique) comme le sont les sports d’endurance. A l’opposé se trouve les sports de résistance – ou anaérobique – c'est-à-dire qu’il s’agit de sports de forte intensité et de durée réduite où l’oxygène n’intervient que très peu pour libérer de l’énergie.

Les sports d’endurance (exercices aérobiques) sont donc pratiqués sur une durée d’exercice plus longue mais d’intensité plus modérée. Aujourd’hui, les sports en salle que l’on regroupait sous le terme bien nommé d’aérobic seront plutôt appelés cardio training. On insiste alors sur le fait que l’exercice sollicite le système cardiovasculaire plus que sur la spécificité de l’exercice.

Actuellement, les sports de cardio training sont nombreux et tous originaires d’une pratique sportive d’endurance plus ou moins basée sur une course statique accompagnés de divers mouvements que l’on pratiquait au cours des années 1980. Les pratiques se sont diversifiées et le Step fut le premier à voir le jour. Par la suite, différentes disciplines sont apparues comme le pilate, les cours de cycling, de Body Step, de Body Pump, Body Attack et bien d’autres encore. D’autres déclinaisons plus ou moins dérivées des arts martiaux ont également vu le jour à partir de ces nouvelles disciplines sportives.

En outre, la notion de cardio training regroupe également les sports pratiqués à l’extérieur ou en intérieur généralement basés sur le développement de l’endurance comme la course à pied (le jogging), le cyclisme, cyclosport et la natation, à partir du moment où ces disciplines sont pratiqués dans le but d’un développement de la condition physique et éventuellement d’une perte de poids à l’aide du sport. Aujourd’hui, le cardio training peut être pratiqué n’importe où, en salle, en cours avec des moniteurs diplômés, en piscine ou à l’extérieur avec la course à pied.

(En savoir plus)Liste des produits

Bcaa 211 de NHCO
BCAA 211 Anabolisme musculaire Action anti-catabolisme musculaire Contribue à la réparation et à la récupération ...
 Bcaa 211 90 gélules
En Stock  27,90 € 26,50 €
Ajouter au panier
Endurance fuel powder de Twinlab
ENDURANCE FUEL Endurance Fuel bénéficie d’une formule sérieuse à phases multiples qui anticipe les besoins du corps en nutrition pr&e...
 Endurance fuel powder Citrus burst 1,1 kg
Non disponible  44,95 € 22,48 €
Ajouter au panier
Mega fat tech de Protech
Mega Fat Tech Mega Fat Tech est la boisson minceur, pour toutes personnes désirant se désaltérer. En effet le Mega Fat Tech ne comprend que 3 calories...
 Mega fat tech Kiwi / Fraise 12 x 500ml
7 à 15 jours  21,60 € 8,64 €
 Mega fat tech Pomme poire 12 x 500ml
15 jours et plus  21,60 € 8,64 €
Ajouter au panier
Vo2 max de STC Nutrition
VO2 Max® Boisson Énergétique Surdynamisante Haute Performance Spécial Endurance et Efforts Intenses Hydrates de carbone + Lactos&eacut...
 Vo2 max Fruits rouges 5 x 35g
15 jours et plus  12,00 € 9,90 €
 Vo2 max Orange 5 x 35g
En Stock  12,00 € 9,90 €
Ajouter au panier
Elite fitness barres de STC Nutrition
Elite fitness barres Elite Fitness Bar vous procure un supplément nutritionnel de protéines et d'hydrates de carbone, des nutriments particuliè...
 Elite fitness barres Chocolat x 1 barre 45g
En Stock  2,30 € 2,10 €
 Elite fitness barres Chocolat 1 boîte de 5 barres 45g
En Stock  11,50 € 9,90 €
 Elite fitness barres Noix de coco x 1 barre 45g
7 à 15 jours  2,30 € 2,10 €
 Elite fitness barres Noix de coco 1 boîte de 5 barres 45g
En Stock  11,50 € 9,90 €
 Elite fitness barres Pomme x 1 barre 45g
En Stock  2,30 € 2,10 €
 Elite fitness barres Pomme 1 boîte de 5 barres 45g
15 jours et plus  11,50 € 9,90 €
 Elite fitness barres Vanille 1 boîte de 5 barres 45g
15 jours et plus  11,50 € 9,90 €
 Elite fitness barres Vanille x 1 barre 45g
En Stock  2,30 € 2,10 €
Ajouter au panier
Départ le jour même si commandé avant 10h30
Lesproteines.com commandez vos compléments alimentaire
NEWS Flash : Une offre exceptionnelle lesproteines.com
Grenade fat burner
Grenade fat burner
70,00 € 29,90 €
Promotion -57 %


 Code promotion Lesproteines.com jusqu'à 15% de remise avec RED15
Deux barres offertes pour toutes commandes de Grenade
Nouveau Pack Scitec Nutrition
Lesproteines.com - paiement Lesproteines.com - livraison
LES PROTEINES : Vente en ligne de créatine et de compléments alimentaires pour le sport, la musculation et le fitness
Protected by Copyscape Duplicate Content Software