Les Gainers

Vous avez certainement déjà entendu parler des études scientifiques qui disent que les sucres lents ou rapides ne sont pas toujours suffisants à l’alimentation du sportif, surtout si l’effort est intense ou prolongé.

Dans le cadre d’une préparation aux compétitions, un gainer de qualité pourra certainement vous aider car ce genre de produits ne fait pas que vous apporter des sucres et des protéines dans l’optique d’un gain de poids et de masse musculaire. Ce genre de complément se révèle tout à fait idéal dans le cadre des participations sportives les plus variés. Très dense en calories, il vous sera alors facile de consommer tous les nutriments dont vous avez besoin et ce, quel que soit votre objectif sportif.

Pour la force, les macronutriments vous apporterons des réserves en glucides et en acides aminés utilisables à tous moment. Pour l’endurance, les calories de qualité contenus dans ces compléments vous garantirons une importante réserve d’énergie, les protéines prenant alors le relai en cas d’épuisement. Pour la puissance ou la précision du geste, les vitamines et minéraux que contiennent les gainers vous permettrons de répondre présent en toutes circonstances.

Nous pourrions alors vous conseiller le Gainer 3000 d’Inner Armour, à base de sucres complexes, de protéines provenant de plusieurs sources et d’acides gras essentiels, il vous évitera toute forme de carence à l’entraînement ou en compétition.

Avec un rapport de 2/1 en faveur des protéines, le Ultra heavyweight Protéine de Tropicana pourra également trouver sa place dans l’élaboration de votre régime, à moins que le Myodrive de SAN Nutrition ne réponde plus facilement à vos attentes. A base de protéines, de glucides, d’un supplément en glutamine et en créatine, ils vous permettra d’accélérer votre récupération et vous récompensera de vos efforts par un gain en performance des plus appréciables.

A bientôt sur Lesproteines.com

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N.B : Les conseils ou indications indiqués par cet article ne sont donnés qu'à valeur indicative et pour information. Bien que basées sur des recherches scientifiques sérieuses, ces explications ne vous dispensent pas d'une consultation en cabinet médical et de l'avis de votre médecin.

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