Creapure créatine

La créatine est une molécule naturellement présente dans votre corps. Elle se trouve à l'intérieur de chaque cellule humaine et joue le rôle de stockage d'énergie. Suivant le poids corporel et la masse musculaire, le corps retient entre 100 et 150 grammes de créatine parmi lesquels 2 à 4 grammes sont utilisés chaque jour pour vos activités quotidiennes. La moitié de la créatine nécessaire est produite par le corps lui-même, le reste est alors obtenu par la nourriture. Pour constituer un stock optimal de créatine, 500g de viande maigre ou de poisson devraient être consommés chaque jour. Parce que c'est difficilement réalisable, la supplémentation en créatine prend tout son sens et nous ne pouvons que la recommander.

La créatine a été le sujet de plus de 300 études, c'est un des suppléments les plus étudiés. La créatine est universellement reconnue comme offrant un potentiel d'augmentation de la force maximale et de l'endurance de plus de 15% pour les sports de vitesse, de même que pour les sports de force intensifs, même à court terme. L'amélioration des performances peut atteindre jusqu'à 20% pour la force maximale en entraînement par intervalles, approximativement 30% pour l'augmentation de puissance et de l'énergie sur des sprints courts et plus de 15% en entraînement de sprints répétés. La prise de créatine donne aussi des résultats pour améliorer la concentration, l'endurance à l'entraînement et la récupération.

Pour utiliser le monohydrate de créatine - La créatine est idéale au sein d'une large gamme de sports, depuis les bodybuilders jusqu'à ceux qui ont besoin de puissance explosive pour leur sport d'élection ou pour ceux qui pratiquent un sport de vitesse. Il existe actuellement une grande variété de créatines disponibles sur le marché et afin de vous assurer les meilleures performances, soyez certains de toujours choisir une source de créatine saine et sure, validée par la recherche.

Qu'est-ce qui rend CreapureCreatine différente de la concurrence?
Alors qu'il existe aujourd'hui différentes formes de créatine sur le marché, Creapure est la seule créatine au monde à être régulièrement testée pour son absence d'impuretés et de sous-produits. Fabriqué par AlzChem en Allemagne, CreapureCreatine est l'unique choix de ceux qui veulent consommer une source saine de créatine validée par la recherche. C'est une chose particulièrement importante car les autres sources de créatine contiennent potentiellement des impuretés et des produits dérivés comme la créatinine (CRN), la dicyandiamide (DCD), la dihydrotriazine (DHT) et le Thiouréa.

Reflex vous garantie:

• Une formule leader sur le marché
• Un meilleur rapport qualité prix que la concurrence
• Une fabrication à partir de boîtes recyclables à 100% et d'énergie renouvelable
• Fabriqué en accord avec les normes ISO9001 et testé de manière aléatoire pour son absence de produit pharmaceutique en accord avec la norme ISO17025

Conseil d'utilisation recommandé : Un dosage maximal de 3gr (une cuillère à café) par jour de créatine à mélanger avec 300ml d'eau, ou de jus de fruit ou avec votre protéine. Ne pas en prendre pendant plus de 4 semaines et faire une pause de plus de 4 semaines.

Ingrédients : 100% CREAPURE, monohydrate de créatine.