Les Omega 3, 6 et 9 : Le guide des produits sur Lesproteines.com

Les Omega 3, 6 et 9

Présent en grandes quantités dans les poissons gras, dans l'huile de lin, le colza et la noix, les acides gras poly insaturés Oméga 3 sont indispensables à notre santé. Ils assurent un grand nombre de fonctions au sein de notre organisme (anti-inflammatoire, production hormonale, formation des membranes cellulaires). Présent dans les huiles végétales comme l'huile de noix, de lin ou de colza, une consommation journalière de graisses est une garantie pour notre santé sur le long terme.

Parmi les Oméga 3 on compte l'acide alpha linoléique, L'acide éicosapentaènoïque et l'acide docosahexaénoïque. Leur présence dans l'organisme est indispensable au contrôle du poids, à notre système immunitaire ou au rapport entre le muscle sec et les graisses stockées en réserve. C'est pour cette raison qu'ils vous seront utiles, que vous soyez en prise de muscle ou en période de régime.

On compte également sur leur présence pour optimiser le fonctionnement du muscle cardiaque et faciliter le travail du bon cholestérol sur le mauvais. Cependant, n'oubliez pas qu'un équilibre entre les Oméga 3 et 6 est nécessaire pour votre santé. Une consommation excessive de l'un ou de l'autre des Omega peut provoquer des troubles comme un déséquilibre du cholestérol, une baisse de la glycémie ou une baisse du système immunitaire et inflammatoire.

Pour les Oméga 9, ils ne sont pas essentiels, l'organisme humain est capable de les fabriquer à partir d'autres acides gras insaturés. Pour corriger une alimentation trop pauvre en bonnes graisses, vous trouverez les compléments qu'il vous faut sur notre site. Nous vous proposons une gamme de produits très équilibrée sur le plan nutritionnel.

Pour votre santé, vous pourrez compter sur Reflex, il nous propose Omega 3, une source d'acide gras indispensables au maintien de notre équilibre cardio-vasculaire et de nos artères. En complément d'une alimentation équilibrée, Reflex vous donnera le coup de pouce qui manque à votre forme. Si vous préférez Santé Market, leur Omega 3 vous permettra de maintenir votre santé dans d'excellentes conditions tout en optimisant votre vigilance et votre énergie au quotidien. Enfin, Scientec Nutrition vous présente son Ultra oméga 3/6/9, un supplément complet qui répondra totalement à vos attentes

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