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Votre corps a besoin des vitamines et minéraux pour assimiler les protéines et glucides qui serviront à votre récupération. Les sportifs et adeptes de la musculation pourront se procurer un complément en vitamines et minéraux afin de satisfaire leurs besoins en micronutriments essentiels. Les vitamines B serviront à la digestion des sucres et des protéines alors que les vitamines C et E joueront le rôle d'antioxydants. Ils protègent vos cellules contre le stress de l'exercice et les agressions extérieures (pollution, alcool, tabac, rayons UV...).
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