Diet fitness	Pure complet soya protein	Micellar casein

Vous avez très certainement déjà entendu plusieurs fois que de consommer plus de protéine vous permettait de perdre plus facilement du poids. Ceci est vrai même si on ne vous a pas toujours expliqué pourquoi. La raison en est simple, les protéines ingérées ne provoquent pas de sécrétion d'insuline contrairement aux glucides: elles ne sont pas facilement stockées dans votre corps comme les sucres ou les graisses. De plus elles donnent au corps des acides aminés essentiels à la tenue des muscles et au bon fonctionnement général de vos fonctions vitales.

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