La créatine fait aujourd'hui partie des suppléments les plus consommés au monde, juste derrière la protéine de lactosérum (whey). Sous ses formes les plus diverses (monohydrate, Kre Alkalyn, éthyl ester, malate), elle est bien connue pour son rôle sur la force musculaire, le volume, la densité et la prise de masse. La créatine est vite devenue le premier complément des adeptes de la fonte et du bodybuilding.
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