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L-Lysine La Lysine est un acide aminé essentiel, ce qui veut dire que votre corps ne peut pas en produire de lui-même. Le recours à l’alimentation est donc nécessaire. Sur le plan athlétique, la Lysine est un acide aminé très important. Elle est nécessaire pour la fabrication des protéines de votre corps, les hormones, les enzymes et les anticorps. La Lysine aide le corps à absorber et à conserver le calcium. Elle est dotée de nombreuses fonctions et elle est utilisée par le corps pour de multiples processus biochimiques. On en trouve dans le son, les légumes, les produits laitiers, le poisson et la viande. On considère que les athlètes qui s’entraînent de manière intense ont des besoins accrus en Lysine. Consommer un taux normal de Lysine n’est pas problématique puisqu’on en trouve dans la plupart des protéines ingérées. La supplémentation en Lysine permet une augmentation de l’absorption du calcium et réduit son excrétion du corps. Elle travaille avec les autres acides aminés à maintenir la croissance, la masse musculaire et la balance azotée. Sur Lesproteines, nous vous proposons bien évidemment des produits où cet acide aminé est présent. En cas d’exercice physique intense, vous bénéficierez d’ailleurs positivement d’un complément en acides aminés comme ceux qui vous sont conseillés. L’Amino Pack de Bio Tech représente un des compléments les plus aboutis dans ce sens. Les compléments en acides aminés ne manquent pas, celui de Chemical Nutrition fait également partie de nos références : Pro Aminos. Vous pourrez aussi bénéficier de la qualité Dymatyze avec Super Amino, un compléments en AA équilibré et à prix étudié. A bientôt sur Lesproteines.com 
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