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L-Arginine

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L’arginine est un acide aminé considéré comme « semi-essentiel ». Elle est normalement synthétisé par l’organisme en fonction des besoins. A partir de l’arginine, le corps fabrique de l'oxyde nitrique (la substance qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins) et de la créatine (le nutriment non essentiel associé au développement des muscles que vous connaissez bien).

L’arginine combinée à d’autres acides aminés (comme l’ornithine ou la glycine), a un effet sur la sécrétion en hormones de croissance, le taux de masse musculaire et donc la force mais l’arginine seule n’a aucun effet sur la performance physique. On la retrouve principalement dans les viande rouges, le riz brun, la volaille, le poisson, les produits laitiers, les noix, les amandes, l’avoine et le sarrasin.

L’arginine est indispensable à de nombreux processus physiologiques comme la sécrétion de HGH, l’excrétion du corps des déchets et sous-produits du métabolisme, et surtout pour son rôle dans la fabrication de l’oxyde nitrique et à terme, le congestion musculaire (nous l’avions noté en introduction). Incidemment, l’arginine est également nécessaire à la santé sexuelle des personnes éprouvant une dysfonction érectile, c’est également à ce niveau qu’agit l’oxyde nitrique puisqu’il dilate les vaisseaux sanguins.

L’arginine et ses métabolites les plus courants (ketoglutarates…) est aujourd’hui utilisé à dessein pour accroître la congestion musculaire et apporter un sérieux gain en performance à l’ensembles des athlètes de la force comme les bodybuilders et autres powerlifters.

Lesproteines.com pourront vous proposer un ensemble de compléments alimentaires comprenant cet acide aminé, que ce soit dans le cadre de la performance athlétique ou dans celui de l’amélioration de votre santé.

Pour les bodybuilders, Ae 2 de Nutrabolics combine deux formes d’arginine pour une assimilation et des effets optimums. Pour les bodybuilders qui recherchent un bon complément de NO, l’incontournable NO Xplode de BSN pourra satisfaire la majeure partie des fans de la marque américaine, les autres pourront se laisser tenter par le NO Shotgun de VPX, un produit tout aussi efficace que son concurrent direct aux dires de certains.

A bientôt sur Lesproteines.com

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