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L´oxyde nitrique, vasodilatation et congestion musculaire

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Les effets congestionnant reconnus de l'Oxyde Nitrique sont utilisés par tous les grands fabricants de compléments alimentaires. L'Oxyde nitrique offre de nombreux avantages aux sportifs et se retrouve de plus en plus souvent dans leur diète.

L´oxyde nitrique ou NO, est une molécule gazeuse formée par un atome d´azote et un atome d´hydrogène. Il est synthétisé au sein de l´organisme par une réaction métabolique incluant l´arginine et l´oxygène. La quantité d´oxyde nitrique contenue dans l´organisme est relativement faible. L´oxyde nitrique est disponible sous forme de complément alimentaire. Ce type de produit est essentiellement destiné aux culturistes désireux de parfaire leur musculature. L´oxyde nitrique intervient dans plusieurs processus. Le NO est un neurotransmetteur au niveau du cerveau mais aussi d´un agent immunitaire luttant contre les microbes. L´oxyde nitrique est essentiellement connu pour sa capacité à réguler le diamètre des vaisseaux sanguins et donc, de créer la vasodilatation ou effet de congestion musculaire.

Les propriétés vasodilatatrices et de congestion de l´oxyde nitrique

L´oxyde nitrique est réputé pour ses propriétés vasodilatatrices et par sa capacité à élargir le diamètre de nos vaisseaux sanguins. Cette molécule permet de réguler la taille de ces vaisseaux qui transportent l'oxygène et les nutriments. L´oxyde nitrique relâche les muscles lisses des vaisseaux sanguins. Cette dilatation des vaisseaux sanguins améliore la circulation sanguine. Plus de sang est alors drainé vers les organes et les muscles. Ce processus de congestion musculaire créé par le NO provoque une dilatation des muscles qui sont ainsi gorgés de sang. La congestion musculaire permet d´augmenter le volume des muscles mais aussi d'accélérer la distribution des glucides, acides aminés, créatine, électrolytes... Avec la congestion musculaire, les vaisseaux sanguins paraissent visiblement élagis, les muscles ont pris du volume et de la force.

L´oxyde nitrique est idéale pour nourrir les muscles

L´afflux sanguin procuré par la dilatation des vaisseaux entraîne un accroissement de l´apport en nutriments et en oxygène dans les muscles. Lorsqu´ils sont bien congestionnés, les muscles sont aussi mieux nourris et plus denses. Cet apport procure une plus grande force et endurance. Cela permettra de s´entraîner avec intensité, sur une plus longue durée. L´apport en oxyde nitrique permet de déclencher la synthèse protéique au niveau cellulaire. Les protéines sont plus facilement assimilées grâce à l´oxyde nitrique. L´athlète de muscualtion augmentera plus rapidement sa masse musculaire. L´oxyde nitrique augmente la vitesse d´exécution des ordres transmis par le cerveau, la résistance musculaire et la récupération post-exercices. Le NO est particulièrement actif lors du processus de cicatrisation des microdéchirures musculaires causées par un entraînement intense.

Prendre de l´oxyde nitrique avant la musculation

L´oxyde nitrique est disponible dans notre boutique sous forme de gélules. On retrouve le NO en gélules qui présentent un effet immédiat et celles qui procurent un effet prolongé. Différentes substances (L-Arginine, Citrulline, polyphénols...) favorisent la libération du NO. L´oxyde nitrique à effet immédiat permet de transporter rapidement les nutriments vers les muscles pour favoriser rapidement leur congestion. Ce type d´oxyde nitrique se divise en deux catégories, ceux qui sont à prendre avant l´entraînement et ceux qui sont à consommer après les exercices. L´oxyde nitrique doit être pris à jeun ou l'estomac vide. Le NO à effet immédiat doit être pris une demi-heure avant l´entraînement. L´oxyde nitrique pris après l´entraînement est à associer à divers compléments nutritifs tels que les BCAA, acides aminés et protéines. L´oxyde nitrique à effet prolongé peut être pris à toute heure et quelle que soit la phase de l´entraînement. Ce type de nutriment permet de faciliter l´assimilation des protéines au niveau des muscles. Toutefois, il est recommandé de bien respecter le dosage lors de la prise de NO. Une overdose serait totalement inutile et n'apporter aucun avantage supplémentaire. Il est indiqué de suivre les recommandations données sur l'emballage de votre complément alimentaire en oxyde nitrique.

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