Le sulfate de glucosamine

Cette molécule provient de l’association d’un glucose avec un acide aminé. En fait, il s’agit des briques de construction du cartilage. Le sulfate de glucosamine est une forme de glucosamine dont les bienfaits pour l’organisme sont très appréciables, particulièrement pour réparer et entretenir les tissus conjonctifs (cartilages, ligaments). Ces petites briques bien utiles permettent d’assurer la flexibilité et la mobilité des articulations. Le corps absorbe d’ailleurs le glucosamine assez rapidement et efficacement lorsqu’il est ingéré. On en trouve naturellement dans les fruits de mer et dans de très nombreux compléments alimentaires.

Selon des recherches très sérieuses, le glucosamine sulfate prend part au processus de lubrification et d’apport des sulfates au niveau du cartilage. La recherche à mis en évidence que cette molécule est absorbée bien plus rapidement que la plupart des autres ‘composants d’aide aux articulations’. Grâce à leur faible taille, ils sont absorbés à plus de 98% et vous pouvez alors très bien comprendre d’où vient l’efficacité de cette molécule.

Et comme un bienfait ne vient jamais seul, la prise de glucosamine sulfate permet d’augmenter la production du liquide synovial par l’organisme, le lubrifiant principal de vos articulations.

Ce genre de complément pourra s’avérer très utile si vous avez l’habitude de pratiquer des sports de force ou anaérobiques comme la musculation ou le powerlifting. Dans ce cas, les articulations ont tendance à s’user plus vite. La glucosamine pourra aider à lutter contre ces désagréments en ajoutant une fine couche d’amortissant supplémentaire.

Dans cette optique, Lesproteines.com vous proposent Joint Synergy+ de MRM, un complément majoritairement composé de glucosamine, de MSM, de chondroïtine, de collagène et d’autres cofacteurs nécessaires à l’entretien et à la réparation de vos articulations. Si vous aimez la marque Biotech, penchez-vous sur Glucosamine 500, précisément à base de glucosamine, de vitamine C et E pour en augmenter l’assimilation par le corps. De même, Optimum Nutrition vous sera peut-être utile, ils proposent Glucosamine CSA, un complément tout aussi efficace que ceux que nous venons de citer.

A bientôt sur Lesproteines.com

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N.B : Les conseils ou indications indiqués par cet article ne sont donnés qu'à valeur indicative et pour information. Bien que basées sur des recherches scientifiques sérieuses, ces explications ne vous dispensent pas d'une consultation en cabinet médical et de l'avis de votre médecin.

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