 
|
Le Fenugrec Le fenugrec ou trigonelle (Trigonella foenum-graecum) est une plante que l’on retrouve dans le sud de l’Europe et de l’Asie. Il est originaire du Moyen-Orient ou de l’Inde mais il s'est répandu très tôt dans les pays méditerranéens et indien. Cette plante est utilisée depuis des milliers d’années par les populations autochtones du sud de la France, de l’Asie et de l’Italie pour répondre à de multiples besoins thérapeutiques. On s’en servait aussi comme fourrage dans l’antiquité mais on l’utilise aujourd’hui principalement sous forme d’additif et d’épice. Il dégage une odeur assez forte et aromatique, voire désagréable selon certains. Le fenugrec contient une forte concentration de choline, de tryptophane, d’acide ascorbique, de niacine et de potassium. La choline est importante pour la performance sportive, le tryptophane est un précurseur de la sérotonine, la vitamine C est un antioxydant très puissant, la niacine et le potassium sont nécessaires au maintient du système immunitaire. Il participe également au maintien d’un taux de cholestérol et de glucose équilibré. Toutes ces raisons font de cette plante un adjuvant très intéressant sur le plan nutritionnel et mérite que l’on s’y attarde, surtout dans le cadre de la pratique sportive car c'est aussi un agent antifatigue efficace après un exercice intense. le fénugrec est surtout connu pour ses propriétés apéritive, c'est à dire qu'il donne de l'appétit. Dans ce cadre, il est utilisable par les individus très mince qui voudrait prendre du poids. On pourra donc prendre du fénugrec avec un gainer. D’un point de vue diététique, on utilise généralement un acide aminé que l’on extrait du fenugrec, le 4-Hydroxyisoleucine, dont la propriété la plus clairement établie est son activité hypoglycémiante. Dans ce cadre, le fenugrec est utilisé dans certains compléments destinés à la perte de poids comme Cheaters Relief de BSN par exemple ou Axis HT d'Axis Labs dans le cadre de ses propriétés tonifiantes au niveau musculaire. Pour ce même type de complément, Testo 4HD de Stacker contient également un extrait de fenugrec sous forme de 4-Hydroxyisoleucine. A bientôt sur Lesproteines.com 
|
Vos besoins
Nos produits
Perte de graisse
Prise de muscle
Energie
système immunitaire
Santé des articulations
Lutte anti âge
Santé sexuelle
Protection cardiaque
Préparation toutes compétitions
4ever Fit
All Stars
ALRI
Axis Labs
BioTech
BioTech USA
Body Supreme
Bpi Sports
BSN
Chemical Nutrition
Controlled Labs
Crealux Nutrition
Cytodyne
Cytogenix laboratories
Cytosport
Designer Protein
Distrivie
Dymatize Nutrition
EAFIT
EAS
Fenioux Multi-Sport
FSC
FutureLab
Garnell Nutrition
Gaspari Nutrition
GEN
Grenade
Hyper Strength
Ineldefarm
Inner Armour
Interactive Nutrition
Isatori
ISS Research
Krea-Genic
Laboratoires INELDEA
Labrada
Lesproteines.com
LG Sciences
MAN
Maximen Pills
Met-RX
MHP
MMUSA
MRI Performance
MRM
MuscleTech
Nature's Best
NHCO
Now Foods
Nutra Force
Nutrabolics
Nutraceutical Solutions
Nutrex Research
Nutriderma
Nutrition Mission
Olimp Sport Nutrition
Olioseptil
Optimum Nutrition
Passion 4 Health
Performance Nutrition
