La caféine : Le guide des produits sur Lesproteines.com

La caféine

Dès sa découverte, la caféine est devenue l’un des stimulants le plus populaire de la planète. C’est en effet, un stimulant puissant du système nerveux et une consommation moyenne de caféine ne semble pas induire de troubles particuliers chez la majorité des personnes mais à des doses élevées, la caféine est loin d’être anodine; elle pourrait provoquer de l'agitation et de la nervosité. En 1820, on découvrit la caféine et la théine en 1838, une substance identique à son homologue présent dans le café.

La caféine fait partie de la famille des alkaloides parmi laquelle on trouve de nombreux éléments comme les méthylxanthines de la famille des xanthines où l’on distingue trois principaux composants : la caféine, la théophylline et la théobromine. On retrouve ces substances naturelles dans le guarana, les noix de cola, le café, le thé, les graines de cacao, le mate, le maca et encore d’autres plantes. A priori, la caféine représente une substance très intéressante pour vous donner de l’énergie avant et pendant l’entraînement, tout en vous permettant d’améliorer votre concentration sur l'exercice.

La caféine, un peu comme d'autres stimulants, agit en améliorant la vigilance mentale et nerveuse, vous donnant le coup de fouet nécessaire avant l’exercice. La caféine n’est pas seulement qu’un stimulant car elle travaille aussi au niveau musculaire pour vous procurer plus de force tout en limitant la fatigue. Elle se fixe directement sur les récepteurs d’adénosine en permettant de poursuivre le cycle aMP plutôt que de le laisser s’épuiser. Elle ‘trompe’ en quelque sorte le corps en lui permettant d’utiliser plus d’enzymes au lieu de les dégrader et le cycle aMP peut alors se poursuivre plus longtemps pour produire plus d’énergie.

Lesproteines.com vous permettra de profiter de la caféine autrement que par l’intermédiaire de votre traditionnel café. Certains produits stimulants en contiennent et sont aidés par d’autres substances stimulantes comme des extraits végétaux ou provenant d’autres sources.

Prolab commercialise d’ailleurs un complément à base de caféine pure : Caffeine. D’autres compléments plus élaborés gravitent autour de la caféine tout en y ajoutant d’autres éléments naturels comme la vitamine B12 ou l’arginine entre autres. C’est précisément le cas de Green Bulge, un supplément alimentaire destiné à favoriser l’énergie, la congestion musculaire et la force, proposé par Controlled Labs.

Vous pouvez également opter pour Met Rx en choisissant d’utiliser Thermo Crush si vous désirez bénéficier d’un surplus d’énergie ou que vous ayez quelques rondeurs à perdre.

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