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Anti-stress

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Le mal du siècle, c'est le stress. Les conditions de vie stressantes fatiguent notre corps et notre moral. Pour y remédier, des solutions naturelles à base de végétaux pourront vous être conseillées.

Dans notre société moderne, nous sommes de plus en plus nombreux à vivre avec de nombreuses contraintes, qu'elles soient professionnelles, sociales ou familiales. Pour faire face à ces contraintes, nous devons parfois accélérer le rythme et nous rendre hors de notre zone de confort, de réflexion et d'engagement. A partir de là, le stress et la fatigue s'installent. C'est en 2003 que des études de l'Université de Harvard ont abouti à des résultats inquiétants. En réalité, plus de 75% des consultations médicales se sont avérées être liées au stress, de manière plus ou moins directe.

Le stress est lié à notre quotidien lorsque nous devons faire face à une situation un peu complexe et qui dépasse nos capacités d'adaptation. Votre corps, tout comme votre centre de réflexion, essaient de trouver une solution à un problème difficile; c'est alors que le stress apparaît. Utile jusqu'à un certain point, le stress nous permeet de mobiliser nos capacités de réflexion et de comportement mais jusqu'à un certain stade seulement. De fait, lorsque nous disons que nous sommes stressé, cela veut dire que nous sommes passéé au-delà d'une dose raisonnable de stress.

Chercher à mieux s'adapter pour réduire le stress quotidien et retrouver la sérénité...

Le stress finit toujours par nous atteindre un jour ou l'autre. Il génère souvent de la fatigue, de la nervosité ou de l'énervement. Cependant, nos conditions de vie modernes et stressantes ne font qu'augmenter le stress un peu plus jusqu'à nous conduire à l'épuisement nerveux. Cette fatigue continuelle du système nerveux se concrétise par de nombreux symptômes: une tension musculaire augmentée, des troubles de la digestion, un manque de sommeil, de la difficulté à dormir, un sommeil décalé, des maux de tête, une agitation excessive sans causes apparentes, de l'inquiétude ou de l'anxiété, des problèmes de concentration, un esprit négatif, une absence de plaisir à réaliser les tâches quotidiennes, une tendance à l'isolement, une baisse de l'énergie ou de la libido et bien d'autres choses encore.

Réduire le stress à partir de solutions et de compléments naturels

Parler de stress veut dire que notre organisme ou notre psychisme ne parvient plus à gérer les taches qui s'accumulent de plus en plus avec le temps. Autrefois qualifié de surmenage, le stress nous mine petit à petit pour en devenir parfois intolérable. Dans ces conditions, il devient urgent d'agir pour préserver notre santé et notre équilibre. Des solutions naturelles anti-stress sont là pour nous aider à retrouver le calme et la sérénité.

Pour combattre le stress, il existe des solutions simples et naturelles. L'une d'entre elles peut passer, outre d'autres solutions de remise en forme, par l'assistance de certains antioxydants ou extraits végétaux spécifiques qui combattront les situations stressantes avec efficacité. En effet, certains végétaux comme le Ginseng, l'Ashwagandha, le Rodiola rosea, le Maca et d'autres plantes encore sont qualifiées d'adaptogènes. Cette "qualité" donnée à certains végétaux provient des recherches scientifiques effectuées par plusieurs chercheurs de renom dont Nikolay Lazarev, un toxicologiste russe, fut le premier à étudier. Les substances spécifiquement retrouvées dans ces végétaux adaptogènes ont pour caractéristique de permettre une adaptation progressive du système nerveux au stress et donc, de permettre une adaptation plus efficace de l'organisme face aux attaques d'un stress considéré comme excessif. En effet, les végétaux "adaptogènes", de par leurs caractéristiques particulières, vont améliorer votre seuil de tolérance au stres tout en vous aidant à mieux le gérer. Le Panax Ginseng fait partie des adaptogènes les plus connus du grand public mais il en existe beaucoup d'autres en réalité.

Certains compléments alimentaires de qualité sont élaborés pour vous aider à combattre le stress et retrouver la sérennité

Au niveau des meilleurs compléments alimentaires que nous pourrions vous proposer, des marques françaises et sérieuses comme STC Nutrition nous proposerons leur solution anti-stress et fatigue avec un complexe vivifiant qui améliore la résistance du corps au surmenage et à la tension. Basé sur le Ginseng, la noix de Kola, le Guarana et la spiruline, TVS 500 vous délivre aussi son complexe adaptogène à base de Noni, une plante originaire des îles. L'ensemble des extraits végétaux vous aident à réduire le stress alors que les antioxydants agissent contre les radicaux libres créés au cours d'activité physiques intenses et par le stress lui-même.

Reflex Nutrition est le spécialiste des antioxydants du marché des compléments alimentaires

Pour vous aider à retrouver naturellement vos forces, vous pourrez également opter pour Nexgen de Reflex. À base de composants exclusifs comme les polyphénols du raisin, le Co Q10, la quercétine et d'autres nutriments naturels à fort pouvoir antioxydant, Reflex vous procure une arme redoutable pour combattre le stress, la fatigue et retrouver votre bien-être. Après AOC, Reflex Nutrition nous propose Nexgen Pro Sport, un multivitamines, minéraux et antioxydants de haut niveau, élaboré à partir des sources de nutriments les mieux assimilables par notre organisme, avec une qualité nutritionnelle irréprochable.

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